公平與正義 ----- 職場新人陳情書

致安親班班主任

首先    深感榮幸能夠加入此大家庭    與前輩們一同學習工作與照顧小朋友們

這是敝人的第一份工作    有機會看見各個家庭教養出來的孩童在此安親學習

不論是孩子或老師    都是一種難得的成長機會    大家都該珍惜緣與份

因為是職場新人    工作也超過三個月以上    在此希望能經由主管提供意見

一  . 不知本安親班是否有不成文規定存在    而新人並不明瞭之處    因上下班不用刷卡

所以當有新人報到後    所有人都可以準時自行下班    每天都留下新人陪小朋友一個小時以上等雙親來接呢??

二 . 不知英文助教的工作    是否包括天天幫忙洗碗與掃地關門呢 ?? 敝人是善良的青年    不習慣抱怨與推托    只是不明白    本安親班既然要省下洗碗掃地歐巴桑的工錢    怎麼沒在新人環境介紹工作職責項目中    明文規定  ---------- 這碗是一直洗下去    地也只有新來的助教有責任掃    別人絕不可插手    因為是新人專屬    一定要等下一個新人來報到    這不合理的待遇才能交棒    是這樣嗎?? 

每天一小時留下陪小朋友    如果是安親班的必然工作    是否該有老師輪值表 ? 不能輪的老師自己拜託其他老師幫忙    並且主管要把多出的這一小時   算加班    就算工讀生也有115元不是嗎?  職場新人擁有工作的熱忱    但不希望被當成無條件犧牲打    老闆也可以省思    員工是否常因為沒有制度而失去向心力    新人來來去去

洗碗掃地是小事    而這等小事是否也是全體老師要一同分擔的家事?? 或又是新人必須洗到下一位新人來的大家推托之事??  也許負責人在家也天天洗碗    不覺得這一點小事需要大家來排值日生做      但要知道     只有一個人在做    而別人不肯做     當做看不見   不知道    不關心....時

主管是否該關心人員之間的互相幫助關懷還存在嗎?? 這是個學齡期孩童的安親班吧? 如果對同事都沒有同理心與關懷    想想    大家對孩子會有嗎?? 或大家只是來上班領薪水   別太放感情   別太參與的好??

大家庭的規則    可以由大家長訂定    主要幹部當管理員    負責監督    能夠有輪值排班的工作

請負責人出具表格 --------- 1. 下班後輪值表   2.環境清潔及洗碗輪替表    兩項

一個人一天多上一小時    可以想想一個月是否就多出超過三天的時數    半年呢? 18天

就算當義工   這也是一個可以做公益的大時數     但因為是新人而被舊人硬留下來    這種心情不知負責人是否能感同身受?? 因為善良    被當成老實與笨    要認命

為了安親班的長久經營   好名聲與員工向心力    請負責人能夠將公平正義放在心中    不畏強權

訂定早就該有的規則     讓每位人員充分發揮自己的本份    優秀的新人才不會來來去去留不住

此致

                                        XXX 安親班負責人        

產後六周內 陰道大量出血 ---- 究竟是惡露? 或月經早來?

月子媽，請問還在坐月子（第32天），生理期來第3天了而且量超多的，請問這樣還可以吃麻油雞，黑豆酒之類的嗎？

產後長時間服用酒精飲品食補的媽媽    要小心了 ----- 子宮內膜胎盤斷面    有可能一直無法好好修復   因為含酒食物飲品的刺激   或生化湯不當飲用    造成子宮收縮不佳     家人過度使用中藥材進補又加了酒    反而造成一些產後媽媽失血更多    急診這樣的案例還不少    食補還是要謹慎    最好能由中醫師評估辯證  http://willow50.blogspot.tw/2012/12/blog-post_10.html

轉載華人健康網   https://www.top1health.com/Article/6019

延遲性產後出血

延遲性產後出血是指產後24小時～6週內的大量出血。造成這種情況發生的原因主要有部分胎盤組織滯留體內、子宮收縮狀況不佳，或是產道裂傷導致。產後嚴重大量出血會可能會導致其他併發症（如貧血、感染），更甚者會有危及生命的可能。

高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部主治醫師沈靜茹指出，臨床上發現有些產婦使用了錯誤的進補方式，引發「延遲性產後出血」的情況，導致出血量變得非常多，嚴重的話恐危及生命。

其中，尤以錯誤使用生化湯最常見。沈靜茹醫師說明，生化湯主要的作用是促進子宮收縮，好將惡露排乾淨，但並非每個產婦都適合喝生化湯，有些人喝了反而造成惡露無法排乾淨，積在體內，造成子宮內膜發炎或是延遲性產後出血等情形。

每個人的體質都不盡相同，沈靜茹醫師建議產後媽咪可先請醫師評估自己的身體健康狀況、體質，找出適合的自己的飲食方式，不要道聽塗說，避免因錯誤的進補反而造成身體的負擔。

需要團隊合作 支援前線 ------- 新手媽媽需要老手媽媽牽引

暫停審核新社員 2015-01-14 至今 01-23 已九天

三百多位活動社員的自修爬文能力   應該有些進步

創團人柳大姊    想要麻煩有在社團瀏覽的媽媽    是否能幫忙蒐尋文件區相關主題

需要時    貼給進入社團問問題的媽媽們 

社團內還是會有數位管理員志工媽媽帶領     評估回應是否恰當再做補充修改

在此先分類優先處理順序

一 . 產後十天內的親餵技巧    姿勢    含乳    新生兒問題

二 . 乳房相關問題    嚴重的    請指引給泌乳顧問

三 . 月子裡母乳哺育問題    可以找文件區     或協助關鍵字搜尋

四 . 無法分類的問題

以上請線上媽媽自行認養    重點是    學會搜尋關鍵字    看前人是否有回應過類似問題

目前回文志工媽媽人力不足    但相關文章    六年來已經整理很多    申請入社媽媽人數已超過300人    怕耽誤一些媽媽立即性問題     先放進社團給舊社員引導

如果在社團文字影片都無法協助時    請貼泌乳顧問醫師文   找專業協助

以上謝謝大家    能維持多久    很難說    有熱血的志工媽媽   都可以一起來成長

徵求護理同仁 拍產後運動影片 ---- 不怕出名的 請來找我報名

產後媽媽住院大約 3-5 天     而護理時數    使護理師在教導產後運動時    非常倉促

希望能有影音檔    讓媽媽們回家後   躺在床上用手機也能看    不斷重複練習

產後運動

目的:

在預防及減輕生產造成的身體不舒服及功能失調的情形，主要作用是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群的功能恢復，並且使骨盆腔內的器官位置復原。

這一套運動每天早晚各做15分鐘，持續2個月。進行的次數由少漸多，不要勉強或太過疲累。另外，如果發現有惡露增多的現象或是疼痛增加，就要立刻暫停進行，等到恢復正常以後再開始。

注意事項：

1.進行前先排空膀胱。

2.避免在飯前或飯後一小時內做。

3.選擇在硬板床、榻榻米或是地板上做。

4.穿著寬鬆或彈性好的衣褲。

5.運動時，請配合深呼吸，緩慢進行。

6.運動之後，請記得喝一杯開水補充水分。

A.腹式呼吸運動——產後第1天開始

目的：收縮腹肌。

動作：平躺、閉口、用鼻子深吸氣，使腹部凸起之後，再慢慢吐氣並鬆弛腹部肌肉，動作重複5∼10次。

B.會陰收縮運動——產後第1天開始

目的：收縮會陰部肌肉，促進血液循環及傷口癒合，減輕疼痛腫脹，協助膀胱控制力恢復。

動作：仰臥或側臥，吸氣緊縮陰道周圍及肛門口肌肉，閉氣，持續1∼3秒再慢慢放鬆、吐氣，動作重複5次。

C.頭頸部運動——產後第2天開始

目的：收縮腹肌，使頸部、背部肌肉舒展。

動作：平躺、頭舉起，試著用下巴靠近胸部，保持身體其他各部位不動，再慢慢回原位，動作重複10次。

D.乳房運動——產後第3天開始

目的：使乳房恢復彈性，預防鬆弛下垂。

動作：平躺、手平放二側，將兩手向上直舉、雙臂向左右伸直平放，然後上舉至雙掌相遇，再將雙臂向後伸直平放，最後回到前胸，回復原位，動作重複5∼10次。

E.腿部運動——產後第5天開始

目的：促進子宮及腹肌收縮，使腿部恢復較好的曲線。

動作：平躺，不用手輔助而舉右腿，使腿與身體呈直角，然後慢慢將腿放下，左右交替同樣的動作，重複5∼10次。

F.臀部運動——產後第7天開始

目的：促進臀部和大腿肌肉收縮。

動作：平躺，將左腿彎舉至腳跟觸及臀部，大腿靠近腹部，然後伸直放下，左右交替同樣的動作，重複5∼10次。

G.陰道肌肉收縮運動——產後第14天開始

目的：使陰道肌肉收縮、預防子宮、膀胱、陰道下垂。

動作：平躺，雙膝彎曲使小腿和地面呈垂直，二腳打開與肩同寬，利用肩部及足部力量將臀部抬高成一斜度，並將二膝併攏，數一、二、三後，再將腿打開，臀部放下，動作重複做10次。

H.腹部肌肉收縮運動——產後第14天開始。

目的：增強腹肌力量，減少腹部贅肉。

動作：平躺，兩手掌交叉托往腦後，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳尖兩下後，再慢慢躺下，動作重複5∼10次，待體力增強後，可增加至20次。

資料來源：台北長庚婦產科月刊

2015-01-26 完成自製影音  http://willow1992.pixnet.net/blog/post/193013127    謝謝6K學妹配合

不曾餵過一天母奶的奶娃創團人 ----- 為什麼要推廣母奶?

不讓孫子黏媽媽   不希望長輩未來難帶難接手    這一直是許多產後媽媽想餵母奶而遇到的周圍干擾之一

老公不長進   沒有在母奶這件事上做功課   當媽寶卻是第一名   損失了自己孩子得到珍貴母奶的時機    這樣的事件   還是在不斷上演中

各種行業從業人員   都有熱情與冷漠之差別    在菜市場賣菜賣的很高傲的伙計   面對顧客常常出言不遜   顧客說 : 弟弟作生意態度要好點   伙計說 : 是因為我說的話妳都不相信阿 (所以  我的沒禮貌態度差   是妳自找的 ? )

沒結婚前   練就一身基本功   指壓   按摩   擠奶   從二十歲開始

學校護理只教到按摩   擠奶技巧靠的是自己每天不停找脹奶媽媽練習

男女交往中   很難告訴未來老公   餵母奶姿勢   要怎麼發動乳汁   家人該幫些什麼   這些很實際的事    婚前都知道   但不知道的是   婆家人很有自己想法    在妳產後虛弱無助時   會幫忙做主許多事   這就是為什麼月子中許多媽媽母奶餵不起來   不是乳汁不足   是因為婆家人母乳認知很糟   認定媽媽養不活自己生出來的孩子   一定要靠牛來幫忙

泌乳醫師要幫母乳志工媽媽上課   調查社團媽媽產前哪些課程有助於成功哺乳

上來回應的媽媽近七十名  

其實 2014-07月  社團曾經民調過 http://supportmother.blogspot.tw/search?q=%E6%B0%91%E8%AA%BF

重點是  ----- 想成功哺乳的媽媽要認清   母乳哺餵不是一個人的事

而是要帶著全家人   做足功課   找對醫院   知道生產醫院的限制

專業人員未必每位都會看正確含乳   掛在乳房上的新生兒   家人也很難評估她們吸的對不對   有沒有吃到奶   所以會有一群人一直懷疑媽媽沒奶   因為孩子睡不安穩一直哭鬧

正確含乳   舒適的餵奶姿勢   家人全力的協助與支持  專業人員確認母嬰有做對   家人有幫對忙 ------ 以上是未來要訓練母乳指導員必須的內容

醫護人員在醫療院所    甚至月子中心   教餵母奶從民調內容看來   多數是

1.專業不足 2.態度不佳 3.支持有限    配方奶介入普及   機構化作業   定時定量餵奶觀念很難改   守舊的乳房護理方式   月子中心甚至找來按摩業搓揉脆弱的乳房    把擠奶當成常態   必須執行的產後工作    只因為不會教正確親餵   不懂掛在媽媽身上是最好的安撫與發奶方式   家屬也沒學會奶水發動的正確哺乳知識技能

為什麼要在民間推廣母乳技能與觀念? 因為醫療院所很難做到位   有個性的從業人員   未必覺得你對   只有民間社團照著這樣做做對的母嬰   她們才深信

觀念對了   做法修正了   母乳哺餵真的比配方奶輕鬆   母嬰身心健康

用自己的許多時間在摸索   母乳相關知識技能   經由當長官的學妹推薦去受訓母乳種子講師 2005年至今 2014  把正確的母乳觀念技能  由2006年放在柳樹ㄟ母奶小站推廣  2009年經由臉書社群網站   交由寶貝花園資深母乳志工帶領近百位志工媽媽推廣了六年   社員最多時達三萬人   全台灣與世界各地華人   都會經由網路進來問問題   哺乳的困擾   其實是全球母嬰的問題吧

母嬰親善醫院認證作業   她的內容確實執行時   就能夠把母乳餵起來   但先決條件是醫院決策者的認知支持   再來才是專業知識技能   推廣協助態度  

自己覺得職業所賦予的使命為何呢?   我們能依靠政府衛生機關派員家訪產後哺乳至少三次嗎? 

母奶娃娃考考妳 社團公告 ---- 內部整修 暫停回文

感謝廣大群眾一直以來的支持與投入    更心疼每天日夜回文的志工媽媽

民國98年至今104年1月     社團在熱血志工媽媽的經營下    雖然曾經被封鎖兩次

因為團結一心    以6000人的連署臉書總部    討回社團一次    之後又不知得罪何方門派

又被滅社第二次    ----------  六大門派是正派或反派    公道自在人心

http://supportmother.blogspot.tw/2013_03_01_archive.html

管理社團的重擔    並不在創團人身上    而是寶花有豐富回文經驗的理事林女士

這些年    非常感謝她在社團大量回文    正確引導處理奶娃疑難雜症    也撫慰了許多媽媽的心

為了讓奶娃社團能夠持續有志工回文     林女士協同一群志工媽媽     花費了許多心血    招考尋找理念一致觀念正確的母奶媽媽    能夠在奶娃社團擔任管理員一職的    多數是母奶路上皮破淚流    嘗試錯誤走過來的     因為曾經血淚    所以發心做公益回文幫助同是母奶困境中的淪落人

強敵壓境都沒被消滅的奶娃社團    在一百零四年將要暫停運作了    ----- 創團人一定要做這樣的抉擇     為了志工媽媽的生活品質     該讓媽媽放下這沉重的擔子    專心經營自己的家庭

在線上求救的媽媽們    請多多利用全台灣的泌乳顧問諮詢 http://willow1992.pixnet.net/blog/post/166890993

用關鍵字去找文章影片    柳樹ㄟ母奶小站 http://willow1992.pixnet.net/blog/post/162931754

奶娃文章精華   匹克邦部落格 http://mfeed.pixnet.net/blog

均媽的  臉書專頁    https://www.facebook.com/koala0115

寶貝花園的臉書專頁  https://www.facebook.com/babysgarden.org

林口長庚有母乳支持團體活動時   會貼在此處公告  https://www.facebook.com/pages/%E6%9E%97%E5%8F%A3%E9%95%B7%E5%BA%9A%E9%86%AB%E9%99%A2%E7%94%A2%E5%BE%8C%E6%94%AF%E6%8C%81%E6%88%90%E9%95%B7%E5%BE%8C%E8%8A%B1%E5%9C%92/1448710715412977

以上資訊    請母奶家庭可以善加利用

在此   仍舊是要感謝曾經花費心力在回覆奶娃社團問題的所有志工媽媽們

沒有妳們    就沒有這個社團    大家都能獨當一面各自開花結果    散佈正確母乳哺餵的種子

https://www.facebook.com/focusbreastfeeding?fref=ts   母奶種子方舟

98-99-100-101-102-103-104    六年來辛苦大家了    羊年    希望大家都能好好經營自己的生活
祝福大家一切平安    和氣生財

親餵瓶餵混著餵 媽媽焦慮錯亂餵食問題多

媽媽說 : 乳暈有些刺刺痛痛的

護師: 有用吸奶器?

媽媽: 恩  親餵完還在找在哭  不睡  就餵配方

護師 : 配方的量?

媽媽: 60….

產後有做親子同室否? 沒

因為? 很累

月子中心有教親餵否?叫擠奶

一定要補配方嗎? 就擔心奶水不足   自己怎麼擠都只有30….

知道媽媽擠出的量   不等於孩子吃到的量嗎? 不知   懷疑哭鬧是沒吃夠

知道有噴乳反射這機制嗎? 不知道   只覺得吃10分鐘而已   後奶一定沒吃到   放床上一下就哭

知道乳房不只有吃飽用   重要的是安撫作用嗎? 放不下去   不睡   媽媽就不能做其它事

知道奶娃的各種安撫方式嗎 ? 不會   沒人教

媽媽說:拍背拍到奶娃生氣   也不打嗝

奶娃真的很生氣  

貼著媽媽吸奶熱   一下輕鬆吸奶   一下要等奶陣   想休息片刻   就被抓起來拍不停

想窩在媽媽身上好好睡一下   卻要回床上獨立

誰看過貓媽媽  狗媽媽怕孩子黏   一人一張床   訓練獨立?

沒有充足的刺激   頻繁討奶   會有源源不絕的母奶? 小貓小狗也無法定時定量吧   但牠們吃的肚子圓滾滾   為了求生存   哺乳動物用後腿蹬   前腿按壓乳房   有時候還要用力去搶兄弟姊妹正在吃的的乳頭

產後十天   就是要讓新生兒的嘴累到   全身用力到   教奶娃學會等待奶陣   唯一的選擇只有媽媽的乳房   沒有旁邊一群人幫忙餵奶

怕孩子哭   怕她吃不夠   就像在孩子脖子上掛著大餅   捨不得她辛苦費力   他也只會吃面前的餅   懶的轉餅過來吃了   想想親餵瓶餵混著餵時   不就是這樣   把有能力的孩子寵到不用力   讓乳腺越卡越緊   沒人吸   只好用機器拉壞她

能學親餵姿勢的產後三天   躺餵就是讓媽媽休息的時間   家人朋友何時才能學習這樣的課題

柳雲叔公 給我們全家最珍貴的禮物 ---- 用照片寫日記的童年

在土城忠義路上   50年前的江家池塘    與父母合照

幹嘛不高興 ? 我也不知道.... 也許感官刺激太多吧

住在當年土城鄉埤塘村4-1號時    媽媽懷老五   身邊的是紅棗阿婆  

這竹林   是在我家屋後     晚上    老三躲這裝鬼嚇人

最喜歡    也最不喜歡的竹籬笆 ---- 喜歡的是  1. 可以躲在籬笆裡唱黃梅調

2. 探險   抓扶桑葉裡的毛蟲    3.切葉子做菜給紅棗婆吃 4. 看公雞騎母雞

不喜歡的只有一樣 : 太一成不變的籬笆   很希望變成水泥牆.... 但每年颱風後

爸爸還是請鄰居阿伯來築竹籬笆    

快兩歲時    土城舊家尚未改建前 --- 奇怪的是    這時的事   我有印象

經常性的在哭    要掛在爸爸身上

也許是因為有了弟弟     有被冷落的 FU .....卻不知如何表達

同樣是土象星座    不會欺負人的小姐姐   他常跟我行影不離

全家福    在台北縣土城鄉埤塘村    稻田後面是主要河川

颱風時     甚至水會淹上來路面  

謝謝柳雲叔公     從新竹來訪    每年幫我們寫日記    內心裡好愛他

更多的照片 http://willow1992.pixnet.net/album/set/5181633

母乳指導的資源 不在醫療現場 ------ 泌乳顧問醫師 大家知道嗎?

在醫學中心服務的醫護   不是忙著做常規   打針很厲害    叫人來做事很行    不然就是研究很厲害    寫病歷很厲害   開刀技術很厲害   看病很厲害     甚至料事如神....狠準

任何能力   全都不是與生俱來的厲害.... 全是重複重複   一直一直   在不斷的練習  痠痛疲憊中練出來的....

擔任病患的人   是否也該對自己的疾病治療多做功課   找對的方向收集資料?

產前    想好要哺乳   就去找哺乳的資訊  團體   千萬不能等生完再說

臨時抱佛腳 ..... 在醫院3-4天   又累又痛   怎能速成? 要護師怎麼幫妳做全部的母乳功課呢? 國外生完很快回家   配套就是國家給付派指導員居家指導幾次

在台灣   已經滿月的產後媽媽   親餵問題仍舊卡在那 ---- 我們有泌乳顧問專門看診 

http://willow1992.pixnet.net/blog/post/166890993

   只是健保不付   要自己付費 (國家婦幼健康該要再努力)

任何醫療機構   都無法將護理人力常態用來服務出院返回專程學親餵的母嬰   半小時一小時.... 因為現場工作治療醫囑無法放下   病人不能等

想要指定很厲害的專業人員免費服務時    是否自己有先做功課   自助而後人助?

當熱忱付出   被當成理所當然的牛馬奴役時    專業將會麻木   躲藏   出走